Lichtinformationen an den suprachiasmatischen Nukleus (SCN) im Hypothalamus senden, weiter ins Rückenmark, zurück ins Gehirn in die Epiphyse (Zirbeldrüse). In der Dunkelheit aktiviert der SCN die Epiphyse und das Schlafhormon Melatonin wird ausgeschüttet, bei Tageslicht wird dieser Przess blockiert.
