# Immunsystem • Praxislexikon

Immunsystem

Definition aktivieren angreifen
bekommen beurteilen bilden
finden schwächen stärken
stimulieren unterdrücken unterscheiden
unterstützen verwenden

Was ist ein Immunsystem?

Wie kann man das Immunsystem aktivieren?

Wo wird das Immunsystem angegriffen?

  • Überall dort, wo Kontakt zur Außenwelt besteht (Haut (1,6 bis 2 m2), Oberflächen der Atem- wege (Mund-, Nasen-Rachen-Raum, Luftröhre, Bronchien, Bronchiolen= 100 m2), Magen-Darm-Trakt (40 m2), Oberfläche der Harnwege, innere Geschlechtsorgane.

Wann bildet sich ein Immunsystem beim Baby?

  • Das Baby hat bei der Geburt kein eigenes Immunsystem.
  • Das Immunsystem ist beim Baby nach ca einem halben Jahr vorhanden.

Wie kann man ein Immunsystem beurteilen?

  • Zellulärer Immunstatus mit Thymusreserve beurteilen: Je höher der Glycoprotein (CD31) Anteil, desto größer ist die Thymusreserve, d.h. die Fähigkeit neue naive T-Lymphozyten zu bilden.
  • Blutuntersuchung: Wie viele Blutplättchen sowie rote und weiße Blutkörperchen sind im Blut?
  • Wie viele Leukozyten (weißen Blutkörperchen)? 4.000 bis 8.000 Leukozyten in einem Mikroliter Blut sind normal.
  • Durchflusszytometrie: Welche Anteile von T-Lymphozyten, B-Zellen, NK-Zellen?
  • zelluläre Immunstatus untersuchen.
  • Immunglobuline (Antikörper) untersuchen.
  • Wie hoch ist die Zahl der Helferzellen pro Mikroliter Blut?
  • Darmtest machen: Darmflora untersuchen.
  • Oft Erkältungskrankheiten, Magen-Darm-Infekte?
  • Ständig müde und erschöpft?
  • Hautreizungen?
  • Herpeserkrankungen?
  • Konzentrationsstörungen?
  • Eingeschränkte Wundheilung?
  • Haarausfall?
  • Haut wird dünner und trockener? Weniger fettlösliche Defensine (antimikrobielle Peptide, die aus etwa 30 bis 50 Aminosäuren bestehen) in der trockenen Haut und dadurch Abnahme der physikalischen Barrierefunktion.
  • Schleimhäute werden trockener, Zilienaktivität (Zilien= Flimmerhärchen in der Lunge) nimmt ab, abnehmender Hustenreflex?
  • Anazidität (Fehlen saurer Valenzen im Magensaft) des Magens, weniger Erregerabtötung im Magen?
  • Erhöhte Darmpermeabilität (Darmdurchlässigkeit) (Anstieg von Zonulin i.S.), woraus folgt: verstärkte LPS-Translokation aus dem Darm und mehr unspezifische Immunaktivierung der Darmlymphozyten?
  • Verminderte Diurese (Harnausscheidung) und dadurch mehr Blasenentzündungen?

Was gehört zum Immunsystem?

Wo kann man das Immunsystem finden?

  • 7 bis 80 % des Immunsystems finden sich im Darm
  • 20 % im restlichen Körper (Milz, das lymphatische System, Thymus, Knochenmark)

Was kann das Immunsystem schwächen?

  • Fehlendes, ständiges Training des Immunsystems durch Kntakt mit Menschen und der Umwelt (Pollen, Nahrungsstoffe).
  • Maskenpflicht, Quarantäne, Abstandsregeln, Ausgangssperre nehmen die Möglichkeit für das wichtige ständige Training des Immunsystems.
  • Kälte. Deshalb tauchen Erkältungen eher in der kalten Jahreszeit auf.
  • Antibiotikum (notwendige Milchsäurebakterien im Darm werden mit zerstört).
  • Probleme mit dem Verdauungstrakt (80% vom Immunsystem ist im Darm).
  • Hormonschwankungen (Pille, Cortison).
  • psychisch Probleme.
  • zu saure Ernährung.
  • zu wenig Milchsäurebakterienhaltige Nahrung.
  • Scheidendusche.
  • Stress.
  • einseitige Ernährung.
  • Chemikalien in der Luft.
  • unregelmässiger Schlaf.
  • übertriebene Hygiene.
  • Elektro-Smog.
  • Alkohol.
  • Zigarette rauchen.
  • ständige Infektionen.
  • Pessimismus.
  • Alter (Immunoseneszenz) (Barrierefunktion lässt nach).
  • Zinkmangel.
  • Mineralstoffmangel.

Wie kann man das Immunsystem stärken?

Wie kann man das Immunsystem bei Babys stärken?

  • Das Immunsystem der Mutter sollte gestärkt werden, da das Baby noch kein eigenes hat.

Wie kann man das Immunsystem stimulieren?

Wie kann man ein Immunsystem unterdrücken?

Welche Immunsysteme kann man unterscheiden?

  • Angeborenes (unspezifisches) Immunsystem (angeborenen zelluläre und humorale Immunität).
  • Angeeignetes (spezifisches) Immunsystem (spezifischen Antikörper und T-Zellen).
  • Immunsystem der Schleimhäute (mucosales Immunsystem) (Antikörper).

Wie kann man das Immunsystem unterstützen?

Wozu dient ein Immunsystem?

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