Die Körperkerntemperatur ist im Mittel ca 37 Grad Celsius.
Wie kann man die Körperkerntemperatur senken?
heißes Fußbad für eine bessere Durchblutung, wodurch das Blut über die Extremitäten Wärme an die Umgebung abgibt, was auch der stärkste Schlafreiz ist.