Niere
Definition |
anregen |
behandeln |
benennen |
beurteilen |
durchbluten |
erkennen |
ersetzen |
finden |
messen |
reinigen |
schützen |
transplantieren |
unterscheiden |
untersuchen |
verwenden |
wiegen |
Niere anregen
• Obstsaft regt die Nieren an den Körper zu entgiften.
• Genauso ist es mit Gemüsesaft.
• Goldrutenkraut (nicht in der Schwangerschaft).
• Bärentraubenblätter (nicht in der Schwangerschaft).
Niere beurteilen
• Nierenuntersuchung machen.
• Klopfschmerz?
• Kreatinin im Blutbild beurteilen: unter 1,7 mg/dL normal.
• Bluthochdruck?
• Wassereinlagerungen?
• rasche Gewichtszunahme?
• Urin ist rötlich-bräunlich verfärbt oder schäumt?
• Atemnot?
• schnelles Ermüden?
• Blässe?
• Juckreiz?
• Unwohlsein?
• Appetitlosigkeit?
• Erbrechen?
• Verwirrtheit?
Niere durchbluten
• Man trinkt am Tag mindestens 1,5 Liter Wasser am Tag, um die Nieren gut zu durchbluten.
• Brunnenkresse (Frische, junge Blätter) fördert die Nierendurchblutung.
Niere erkennen
• Die Nieren haben die Form einer Bohne.
• Die Nieren liegen beidseits der Wirbelsäule.
Niere finden
• Die Nieren liegen in der Bauchhöhle.
• Die Nieren liegen beidseits der Wirbelsäule.
Niere reinigen
• Immer genug Wasser trinken, um Nierensteine zu verhindern.
• Jeden Tag Zitronenwasser trinken, um Nierensteine aufzulösen.
• Alkohol meiden, denn sonst wird zu viel Harnsäure gebildet.
• Nierentee trinken.
• Darmreinigung machen
• Natron, aber nicht übertreiben
Niere schützen
• Gesunde Mischkost
• Blutzucker in Ordnung halten.
• Blutdruck in Ordnung halten.
• Übergewicht vermeiden.
• Zigaretten rauchen vermeiden.
• Schmerzmittel vermeiden.
• Nierenfunktion überprüfen (Kreatinin-Wert (Kalium, Phosphat und Harnstoff) im Blut bestimmen, Urin mit einem Teststreifen aus der Apotheke testen), vor allem bei Leuten über 60 Jahren, Diabetiker, Menschen mit Bluthochdruck, Übergewichtige und Menschen, die Nierenkranke in der Familien haben.
• Mindestens 1,5 l täglich trinken.
• Man kann einen Nierengurt tragen.
• Dieser ist in erster Linie für Zweiradfahrer gedacht, die starkem Zugwind ausgesetzt sind.
Natur erhalten…
Niere verwenden
• Das gesamte Blut im Körper wird in der Stunde ca 15 mal durch die Nieren gespült und gereinigt.
• Aus Blut Urin herausfiltern.
• Kontrolle des Wassergehalts im Körper.
• Kontrolle des Salzgehalts im Körper.
Niere wiegen
• Die Nieren haben einen Anteil von 0,4 % am gesamten Körpergewicht.
• Eine Niere wiegt ca 150 Gramm.