# Q10 • Praxislexikon

Q10

•Definition •benennen •brauchen •finden •überdosieren •unterscheiden •verwenden •zerstören
 

Q10 Definition

Was ist Q10?

 

Q10 benennen

Welche Namen gibt es für Q10?

  • Ubichinon-10, Coenzym Q10, CoQ10, Ubiquinon, Mitoquinone, Neuquinone
 

Q10 brauchen

Wie viel Q10 braucht man?

  • Der Normwert für einen Erwachsenen liegt bei 0,85 µg/ml Coenzym Q10 im Blutplasma.
  • Unter 0,6 µg/ml Coenzym Q10 im Blutplasma sollte es nicht sein.
 

Q10 finden

Wo kann man Q10 im Körper finden?

  • Vor allem im Herz, der Leber oder der Lunge
 

Q10 überdosieren

Wie kann man Q10 überdosieren?

 

Q10 unterscheiden

Wie kann sich Q10 unterscheiden?

 

Q10 verwenden

Wofür kann man Q10 verwenden?

  • Körperzellen vor oxidativem Stress schützen.
  • Alterungsprozess verlangsamen.
  • Leistung verbessern.
  • Ermüdung verringern.
  • Fatigue-Syndrom (chronisches Erschöpfungssyndrom) bei Krebs bessern.
  • Immunsystem bessern.
  • Herz-Kreislauf-System stärken.
 

Q10 zerstören

Wie kann man Q10 zerstören?

  • Kochen kann Q10 zerstören.
  • Hitze
    • Oxidiert an der Luft
    Licht
 
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