behandeln
Wärmebehandlung.
Quark auftragen zum Kühlen einer Entzündung.
Entspannung.
Zugluft vermeiden.
Heilerde.
Massagen.
Osteopathie.
Chiropraxis.
Operation.
immer aufs Handy runtergehen ist schlecht.
Musculus longus collistärken.
im Alltag streckt man sich zu wenig, deshalb Übungen.
Übung: ganz gerade an eine Wand stellen, Hinterkopf liegt an, leuchte Nickbewegung machen ohne den Kopf von der Wand zu nehmen.
regelmäßig, in den Alltag integrieren, Übung: Kopf sehr langsam nach hinten strecken, sich in den Nacken reinfühlen.
benennen
HWS-Steilstellung.
medizinische Aquagymnastik und Rückenschwimmen.
Atlastherapie.
benennen
HWS-Steilstellung, Kyphose, Streckfehlhaltung.
diagnostizieren
MRT.
Folgen
statt der natürlichen Biegung, C förmig ganz oben, ist die Halswirbelsäule gerade.
Fehlbelastung der Wirbelgelenke und Muskeln.
Nackenschmerzen in den Arm bis zur Hand ausstrahlend.
Schwindel.
Kopfschmerzen.
Nervenirritationen (Vagusnerv).
Ursachen
viel sitzen.
Wenig Sport.
Schleudertrauma.
Sturz.
immer aufs Handy runtergehen.
im Alltag streckt man sich zu wenig.
Fehlhaltung der Wirbelsäule.
Bänderschwäche.
angeborene oder altersbedingte und verschleißbedingte Fehlbildungen der Wirbelsäule.
Verletzung.
