Der Stiller Reflux ist ein Reflux, der kein Sodbrennen, aber Husten, Räuspern, Halsschmerzen und Heiserkeit macht, Magensäure wird in der Speiseröhre nicht spürt.
Protonenpumpenhemmer: Protonenpumpenhemmer, um die Säureproduktion gut zu hemmen. Man kann auch nur alle 2 Tage eine Tablette nehmen, rezeptfrei. Der Nachteil ist, dass sie zwar die Symptome lindern, bringen aber Probleme mit den B-Vitaminen und Mineralien und stören eine gesunde Verdauung, Medikamente Nebenwirkungen (Demenz, Haarausfall, Durchfall, Verstopfung, Vitaminmangel, Osteoporose), Krebsrisiko 5 bis 10fach höher, die Ursache wird nicht behandelt.
Selber rausfinden, was man gut essen kann.
säurehaltige Nahrungsmittel meiden.
Fetthaltige meiden.
scharfe Nahrungsmittel meiden.
Koffein meiden.
kohlensäurehaltige Getränke meiden.
Alkohol meiden.
Schokolade meiden.
Zitrushaltige Getränke meiden.
tomatenhaltige Getränke meiden oder wenig.
viel Gemüse.
viel Obst (Bananen!).
viele Nüsse.
viele Saaten.
viel Olivenöl.
viel Fisch.
wenig Fleisch.
wenig Milchprodukte.
proteinarm, weil eiweißreiche nahrung die Bildung von Pepsinogen fördert (Vorstufe von Pepsin).
Ingwer als frischer Tee.
Bananen bauen den Schleimfilm auf.
Basilikum.
Kurkuma.
Kräutertee.
vorrübergehend Kortion (Inhalationsspray oder Tabletten).
Antazida.
Riegler Diät= Riegler Methode: Nie hungern, also regelmässig kleine Portionen essen, nichts mit konzentriertem Zucker essen: aus seiner natürlichen Hülle herausgelösten und dadurch konzentrierten Zucker (z.b. Mahlen von Getreide) oder sowieso schon enthaltener konzentrierter Zucker (Zuckerrübe, Karotte, Kartoffel, Reis, Nüsse, Zwiebel, Kartoffel, Pommes frites, Nudeln, Brot, Bohnen, Linsen, Knödel, Energy Drinks, Fruchtsäfte, künstlicher Süßstoff), weil sie den Magenschließmuskel schwächen und den Magen dehnen. Statt dessen isst man Nahrungsmittel ohne konzentrierten Zucker (in Olivenöl Gegrilltes, Fisch, Sea Food, Fleisch, Salat, Tomaten, Salatgurke, Radieschen, Salatgurke, grünen Apfel (Granny Smith)) und hat Zwischenmahlzeiten alle 1 bis 2 Stunden. 95% wirksam.
Wo kann man Spezialisten für Stillen Reflux finden?
