Vitamin-B12-Mangel
| •Definition •benennen •behandeln •diagnostizieren •Folgen •Ursachen |
Vitamin-B12-Mangel Definition
Was ist ein Vitamin-B12-Mangel?
- Der Vitamin-B12-Mangel ist ein Vitaminmangel von Vitamin B12.
Vitamin-B12-Mangel behandeln
Wie kann man einen Vitamin-B12-Mangel behandeln?
- Vitamin B12 zuführen.
- Tierische Lebensmittel (Fisch, Eier, Milch, Milchprodukte) essen.
- Vitamin B12 Tabletten.
- Vitamin B 12 Spritze intramuskulär (in den Muskel) oder subkutane Injektionen (unter die Haut): Man will den Körperspeicher schnell wieder auffüllen, Teile des Dünndarms wurden entfernt, starker Parasitenbefall im Darm, Spritzen halten länger als Tabletten.
- 500 bis 1.000 µg am Tag hochdosiert zum Auffüllen.
Vitamin-B12-Mangel benennen
Welche Namen gibt es für Vitamin-B12-Mangel?
- Mangel an Vitamin-B12, Cyanocobalamin-Mangel
Vitamin-B12-Mangel diagnostizieren
Wie kann man einen Vitamin-B12-Mangel diagnostizieren?
- Zungenbrennen?
- Kribbeln?
- Taubheitsgefühle?
- Erschöpfung?
- Muskelschwäche?
- Holotranscobalamin-Test (Holo-TC-Wert): Normalwert mindestens zwischen 35 und 50 pmol/l (Pikomol pro Liter). Bei weniger als 35 pmol/l: Vitamin B12-Mangel.
- Selbsttest ca 38 Euro: Etwas Blut mit Lanzette aus Finger entnehmen, App, einschicken, Ergebnis innerhalb von 3-4 Werktagen.
- Es gibt auch Urin-Tests.
Vitamin-B12-Mangel Folgen
Was kann durch einen Vitamin-B12-Mangel passieren?
- Blutarmut (megaloblastäre Anämie): Blässe und Müdigkeit.
- Erschöpfung.
- Muskelschwäche.
- Gedächtnisstörungen.
- Zungenbrennen
- Kribbeln.
- Taubheitsgefühle.
Vitamin-B12-Mangel Ursachen
Welche Ursachen kann ein Vitamin-B12-Mangel haben?
- Über den Darm wird zu wenig Vitamin B12 aufgenommen.
- Vegane Ernährung.
- Morbus Crohn.
- Gastritis.
- Fehlender Intrinsic Factor.
- Alter.
- Schwangerschaft.
- Darmerkrankungen.
