# Barfußlaufen • Praxislexikon

Barfußlaufen


Definition

Was ist ist ein Barfußlaufen?

  • Da Barfußlaufen ist ein Laufen ohne Schuhe und ohne Strümpfe.

  • benennen

    Welche Namen gibt es für Barfußlaufen?

  • Barfusslaufen, barfuss laufen, barfuß laufen, ohne Schuhe laufen, Barfußgehen, Barfussgehen, Barfuss gehen, barfuss gehen.
  • Englisch: walk barefoot.
  • Französisch: marcher pieds nus.
  • Spanisch: andar descalzo.

  • machen

    Wie kann man barfuß laufen?

  • Man zieht einfach die Schuhe aus.
  • Man muss trainieren, denn am Anfang tut jeder Schritt auf kleinen Steinen weh.
  • Das gibt sich aber.
  • Man sollte auch darauf achten, dass man nicht in Glas oder Dornen tritt.

  • verwenden

    Wozu dient das Barfusslaufen?

  • Körpergefühl verbessern.
  • Sinne schärfen, durch das bessere Beobachten des Bodens auf Verletzungsgefahren.
  • Boden gut fühlen.
  • Kälte weniger wahrnehmen.
  • Erkältung vorbeugen.
  • Fussfehlstellung beseitigen.
  • Fussfehlstellung vorbeugen.
  • Durchblutung vom Fuss fördern.
  • Nerven anregen.
  • Wirbelsäule schonen.
  • Hornhaut verdicken.

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