Betacarotin

Wo kann man Betacarotin finden?

• Spinat.
• Grünkohl.
• Brokkoli.
• Karotten.
• Kürbisse.
• Süßkartoffeln.
• Tomaten.
• rote Beete.
• rote Paprika.
• Mango.
• Papaya.
• Aprikosen.
• Melonen.
• Abhängig von der Lagerungszeiten (möglichst frisch), Jahreszeit, Reifegrad und Zubereitung (gut ist dünsten).