Definition: Die Venenklappe, ein Körperteil, ist eine Klappe in den Venen in den Beinen.
Behandeln: Symptome verringern, Komplikationen vorbeugen, Venenpumpübungen, damit das Blut in die richtige Richtung fließt, Stützstrümpfe sollen Druck auf die Venen ausüben für einen besseren Blutfluss.
Belasten: langes Stehen oder Sitzen, wodurch der Blutdruck in den Beinen steigt und die Venenklappen schlechter schließen, Schwangerschaft.
Beurteilen: Druck in den Venen zu groß? Meist erblich: Venenschwäche (Veneninsuffizienz): Geschwollene Knöchel, harte Muskeln in den Unterschenkeln, unruhige und schwere Beine, Ödeme und Wasseransammlungen in den Beinen, Krampfadern, Ekzeme, Pigmentierung der Haut, Venöse Beingeschwüre, Thrombophlebitis, tiefe Beinvenenthrombose?
Finden: An der Innenseite der Venen in den Beinen.
Trainieren: Venenübungen, Kräftige Waden unterstützen die Venenklappen.
Verwenden: Blutfluss regulieren, Blut soll in die richtige Richtung fließen, zwischen den Pumpschlägen verschließen die Venenklappen die Venen und verhindern so, dass das Blut nach unten fließen kann, Orthostatische Hypotonie (schnelles Aufstehen aus dem Sitzen oder Liegen führt zu Kreislaufproblemen) vermeiden.
