# Kaliumbedarf • Praxislexikon

Kaliumbedarf

Definition


decken



 

Was ist ein Kaliumbedarf?

 
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Wie kann man den Kaliumbedarf decken?

  • Pro Tag sollten Erwachsene mehr als 2 Gramm Kalium essen.
  • Pro Tag sollte Kinder zwischen 1 und 1,5 Gramm Kalium essen.
  • Man sollte sich abwechslungsreich ernähren.
  • Hier findet man den Kaliumgehalt der Lebensmittel.
  • Ein Kaliummangel soll man vermeiden.
  •  
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