Schlafmittel
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Schlafmittel benennen
Welche Namen gibt es für Schlafmittel?
- Durchschlafmittel, Schlaftrunk, Schlummertrunk
- englisch: sleeping pill
Schlafmittel Folgen
Was kann durch ein Schlafmittel passieren?
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• Das Risiko für Krebs steigt bei regelmä0iger Einnahme (Zolpidem und Benzodiazepin).
• Das Risiko zu Sterben steigt bei regelmäßiger Einnahme (Zolpidem und Benzodiazepin).
Schlafmittel herstellen
Wie kann man ein Schlafmittel herstellen?
- „Schlaf ruhig“ von Meta Care.
- Melatonin.
- Lasea. Tryptophan
Schlafmittel mit Hopfen
• Kochen Sie 250 ml Wasser.• Geben Sie 2 TL Hopfen auf das Wasser.
• Lassen Sie 10 Minuten ziehen.
• Süssen Sie eventuell mit 1/2 TL Honig.
• Trinken Sie den Tee vor dem Zubettgehen.
Schlafmittel mit Rotbusch
• Kochen Sie 250 ml Wasser.• Geben Sie 1 TL Rotbusch auf das Wasser.
• Lassen Sie 3-5 Minuten ziehen.
• Trinken Sie den Tee warm oder kalt 1/2 Stunde vor dem Zubettgehen.
• 1 Tropfen Lavendelöl in das Badewasser von Babys geben.
• Schlafmittel mit Neroliöl
• Johanniskrautblüten- und blätter als Kräutertee (Aufguss).
• Schlaftee:
30 g Baldrianwurzeln
20 g Frauenmantelblätter
20 g Schlüsselblumenblüten
25 g Zitronenmelissenblätter
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Baldrian
Hopfen
Lavendel
Melisse
Heisse Milch mit Honig
Passionsblume (Produkt: Lioran)
• Alpha Lactalbumin
• Homöopathie: Melmscher Schlaf und Nervensaft (kurze Zeit, da Abhängigkeitsgefahr)
• Wirkstoff Doxylamin
• Kytta Sedativum: Baldrianwurzel, Hopfenzapfen, Passionsblume
Schlafmittel verwenden
Wofür kann man ein Schlafmittel verwenden?
- Schlafen verbessern
- Schlafmangel behandeln
- Schlafstörungen behandeln
