Jin-Shin-Jyutsu-Fingerübungen

Jin-Shin-Jyutsu-Fingerübungen Definition

Man umfasst jeden einzelnen Finger der Reihe nach mit der anderen Hand für 5 Minuten.
Der Kleine Finger steht für Übertreibung, Unsicherheit, geringes Selbstwertgefühl, Nervosität, Herz, Dünndarm.
Der Ringfinger steht für Traurigkeit, Kummer, Freundschaft, Negativität, Angst vor Zurückweisung, Atmung, Lunge, Dickdarm.
Der Mittelfinger steht für Ärger, Erschöpfung, Unentschlossenheit, Frustration, Erschöpfung, Leber, Gallenblase.
Der Zeigefinger steht für Angst, Verwirrung, Verdauung, Rücken, Verdauung, Nieren, Blase.
Der Daumen steht für Stress, Sorgen, Anspannung, Depression, Magen, Milz.