Probiotikum
 Definition |
 ernähren |
 unterscheiden |
 vermehren |
 verwenden |
Was ist ein Probiotikum?
- Probiotika sind nützliche Mikroorganismen.
- Ein Probiotikum ist ein Mittel mit nützlichen Bakterien.
Welche Probiotika gibt es?
- Laktobazillen (z.B. Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei, Lactobacillus rhamnosus)
- Bifidobakterien (z.B. Bifidobacterium lactis, Bifidobacterium bifidum)
- Enterokokken
- Escherichia coli
- Hefekulturen (Saccharomyces boulardii, Saccharomyces cervisiae)
Wie können sich Probiotika vermehren?
- Durch eine Ernährung mit Präbiotika kann man die Vermehrung von Probiotika anregen.
Wofür kann man Probiotika verwenden?
- Nutzen als probiotisches Lebensmittel.
- Darmflora unterstützen.
- Gesundheit.
- Verdauung regulieren
- Krankheitskeime verdrängen
- Immunsystem im Darm unterstützen
- Verhindern, dass Keime und unerwünschte Substanzen durch die Darmwand ins Blut gelangen
- Verdauungsproblem (Blähungen, Durchfall und chronischer Verstopfung)
- Infektiöse Durchfallerkrankungen
- Reisediarrhoe
- Durchfall nach Antibiotika (Antibiotika-assoziierter Durchfall, AAD)
- Bei Infektanfälligkeit, um das Immunsystem zu stärken
- Reizdarmsyndrom.
- Morbus Crohn.
- Colitis ulcerosa.
- Allergien.
- Wundheilung fördern nach Operationen verbessern und eine Wiedereröffnung verhindern durch bestimmte Bakterien, die den Aufbau von Kollagen (Bindegewebseiweiß) fördern.
