Tinnitus

Was ist Tinnitus?

• Der Tinnitus ist ein natürlicher Ton, auf den man verstärkt seine Konzentration lenkt.
• Der Tinnitus ist ein Krankheitssymptom.

Wie kann man einen Tinnitus beeinflussen?

• Wenn man die Zähne zusammenbeisst, ändert sich die Höhe und oder die Lautstärke des Tons.

Wer kann man Tinnitus behandeln?

• Siehe Tinnitus überdecken.
• Den Tinnitus als einen normalen Ton begreifen, wie den Herzschlag, den jeder hat, und ihn als verstärkte Wahrnehmung des Inneren statt der Aussenwelt sehen.
• Ablenkung ist die beste Methode.
• Stille meiden, um gar nicht mehr drauf zu achten.
• Viel Bewegung.
• Ausdauersport.
• Sich im Gebirge in Höhen über 1000 Metern aufhalten, kann manchmal Besserung bringen.
• alkoholfreies Bier kann eine vorrübergehende Linderung bringen.
• Dorn Methode.
• Akzeptieren, zum „Freund“ machen.
• Ohrkerzen.
• Osteopathie.
• Stress meiden.
• Regengeräusche von Youtube runterladen und hören.
• Violet masking noise von Youtube runterladen und hören.
• Duschgeräusch von Youtube runterladen und hören.
• Wasserfallgeräusch von Youtube runterladen und hören.
• Entspannungsmethoden.
• Entspannungsmusik.
• Craniosacrale Therapie.
• Retrainigtherapie.
• Adaptive Neuromodulation.
• Tabacum (Homöopathisches Mittel).
• Jiaogulan Tee oder unter Salat mischen.
• Acai.
• Leberreinigungen nach Clarke.
• Musiktherapie, bei der man Lieblingsmusik hört, bei der die Tinnitusfrequenzen weggefiltert wurden.
  
• Durch Potentialfeedback die Schläfenlappen energetisch entladen.
• Tinnitus-Retraining-Therapie (TRT).
• Kaltes Tuch in den Nacken legen, Handtuch düber, hinlegen.
• Chinesische Medizin.
• Akupunktur.
• Viel Wasser trinken.
• Canabis Öl.
• Vitamin B.
• Bissschiene, wenn es vom Kiefer her kommt.
• Arginin.
• Johanniskraut 1800mg für 6 Monate.
• Blutegeltherapie.
• Meditation.
• Tinnitus Atemtraining.
  
• Morgens und abends einen Tropen Schwarzkümmelöl ins Ohr.
• Therapie-App Tinnitracks.
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• Möglichst frühe Behandlung.
• Glukortikoid.
• Rheologika (Blutverdünnung, Durchblutungsförung).
• Vasodilatatoren (steigern die Durchblutung) oder Kalziumantagonisten (Vermindern die Spannung des Blutgefässe und den Sauerstoffverbrauch) oder Nootropika (regen die Hirnleistung an).
• Kalziumantagonisten (Spannung der Blutgefässe, Sauerstoffverbrauch vermindern).
• Nootropika (Hirnleistungsanregend).
• hyperbare Sauerstofftherapie (Bessere Sauerstoffversorgung in der Überdruckkammer) bei einer Durchblutungsstörung als Ursache.
• Autogenes Training.
• Psychotherapie.
• Magnesium einnehmen.
• Caroverin einnehmen.
• Tinnitus-Masker Hörgeräte (Tinnitus wird durch weisses Rauchen überdeckt).
• Lärm vermeiden.
• Gehörschützer verwenden.
• Heilstollen besuchen.
• Neurostimulator aus dem Forschungszentrum Jülich.
• Nase zuhalten und Druck auf die Ohren geben , um ein anderes Gefühl mit dem Hören zu haben, wenn es knackt.
• Gähnen als Druckausgleich.

Übungen: 6 Tage pro Woche, einmal täglich, 2 Minuten je Übung:

• Kaumukulatur dehen: Mit einem Ball an der Backe massieren, langsame Bewegungen mit viel Druck.
• Kaumuskulatur dehnen: Eine Hand an den Unterkiefer legen und den Mund so weit es geht öffnen, mit der Hand weiter Stück für Stück ziehen, Spannung halten.
• Nacken dehnen: Die linke Hand vorne an die Schulter legen, den Kopf leicht nach rechts legen, die rechte Hand über den Kopf ans linke Ohr legen, den Kopf nach links drücken, die linke Hand drückt gegen, langsam steigern, ruhig einatmen und ausatmen. Seite wechseln. Die Übung etwas variieren: nicht nur zur Seite ziehen, sondern den Kopf 45 Grad nach vorne und unten dehnen, wobei das Kinn zur festgehaltenen Schulter zeigt.
• Kleine Faszierolle oder Nudelholz am Nacken 45 Grad, also nicht direkt hinten oder direkt an der Halsseite ansetzen und mit viel Druck langsam rollen.

Auch, wenn der Tinnitus anfangs lauter wird, kann man das als positives Zeichen sehen,  dass etwas passiert.

Welche Namen gibt es für Tinnitus?

• Kopfrauschen, Ohrensausen, innerer Ton.
• Englisch: tinnitus.

Wie kann man Tinnitus diagnostizieren?

• Ausführliche Anamnese (Krankengeschichte).
• Körperliche Untersuchung.
• Hörtest mit Stimmgabel.
• Audiogramm.
• Test der Gehörknöchel.
• Verdeckbarkeit testen (Vergleich der Tinnitustöne mit anderen Tönen beim anderen Ohr).
• Beschallung mit weissem Rauschen beim anderen Ohr. Wird der Tinnitus dadurch üerlagert, ist es wahrscheinlich ein zentraler Tinnitus.
• Man kann gleichzeitig eine hohe elektrische Aufladung in den Schläfenlappen messen.

Wie kann man mit Tinnitus einschlafen?

• Zimmerbrunnen im Schlafzimmer.
• Radio, Fernseher mit Abschaltfunktion hören.
• CD hören.
• Hörbuch hören.
• Meditation hören.
• Regengeräusche (als App oder aufgenommen) zum Überdecken des Tinnitus hören.
• Mirtazapin rezeptfrei.
• Sich vorstellen der eigene Tinnitus ist ein Fließgewässer.
• Im Schlafzimmer nur schlafen, nicht fernsehen oder anderes machen.

Wo wird ein Tinnitus erzeugt?

• Bereiche im Gehirn, die mit Wahrnehmung und Tonverarbeitung zu tun haben.

Was kann durch Tinnitus passieren?

• Hören von unterschiedlichen Geräuschen, wie Piepen, Pfeifen, Summen, ohne dass ein Geräusch wirklich existiert.

Wie hört sich Tinnitus an?

• Tinnitus online hören

Wie kann man den Tinnitus hören?

• In Versuchen wurde gezeigt, dass jeder bei absoluter Ruhe im Raum einen Tinnitus hören kann.

Wer hört einen Tinnitus?

• 10 bis 20 % der Bevölkerung hört einen Tinnitus dauerhaft.
• 40 % der Bevölkerung haben einen Tinnitus schon mal gehört.

Wie kann man einen Tinnitus überdecken?

• Mit einem bestimmten Ton, kann man einen Tinnitus gut überdecken, so dass man die Ohrgeräusche nicht mehr hört.

Welche Ursachen kann ein Tinnitus haben?

• In Versuchen wurde gezeigt, dass jeder bei absoluter Ruhe im Raum einen Tinnitus hören kann.
• Lärm.
• laute Musik.
• Akustikus-Neurinom (einseitiger Tinnitus).
• Hörsturz.
• Lärmtrauma.
• Menière-Krankheit.
• Mittelohrentzündung.
• Trommelfellperforation.
• Tumor im Ohr.
• Durchblutungsstörungen der kleinen Innenohrgefässe.
• Funktionsstörungen der Eustachischen Röhre.
• Fremdkörper im Gehörgang.
• Multiple Sklerose.
• Hirnhautentzündung.
• Strömungsgeräusche.
• Otosklerose.
• Schädel-Hirn-Trauma.
• Stress.
• Psychische Erkrankung.
• Psychosomatische Erkrankung.
• Wirbelsäulenerkrankung.
• Nackenverspannung.
• Fehlhaltung der Halswirbelsäule.
• Verletzung der Halswirbelsäule.
• Zahnkrankheiten.
• Zahnfehlstellung.
• Kieferprobleme.
• Diabetes.
• Blutarmut (Anämie).
• Blutdruckabfall.
• Bluthochdruck.
• Nebenwirkung von Medikamenten.

Was kann Tinnitus verstärken?

Wie kann man Tinnitus vorbeugen?