# Weihrauchöl • Praxislexikon
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Was ist Weihrauchöl?
Welche Inhaltsstoffe hat Weihrauchöl?
Diterpen Incensol: hemmt einen Rezeptor, der in der Haut und im Gehirn vorkommt (Temperaturwahrnehmung).
Essigsäureester Incensolacetat.
26 bis 56% α-Pinen: entzündungshemmend, antimikrobiell und antimetastatisch.
1,5 bis 33,6% Limonen: antimikrobiell, antioxidativ, anticancerogen, antidiabetisch, leberschützend und immundmodulatorisch.
1,8 bis 5% α-Copaen).
2,1 bis 5% Carvon.
1,6 bis 3,5% Bornylacetat: typischer Geruch nach Tannen- und Fichtennadeln.
1,2 bis 3,4% α-Cubeben.
0,4 bis 5,5% Myrcen.
0,5 bis 9,2% α-Thujen (0.5%–9.2%).
0,8 bis 2,6% γ-Terpinen.
Wie kann man Weihrauchöl herstellen?
1. Mit Destilierapparat:
Wasserdampfdestillation aus Resinoid von Boswellia thurifera oder -carterii.
Harz wird zusammen mit heißem Wasser in einen Destillationskolben gegeben.
Man leitet heißen Wasserdampf ein, um das Weihrauchöl zu lösen.
2. Ohne Destilierapparat:
Aus 25g reinem, hochwerigem Harz, am besten Boswellia-Serrata, wird ca 100ml Öl.
Das Harz mit einem Mörser zu feinem Pulver zerkleinern.
100ml z.B. Jojobaöl in einen hitzefesten Glasbehälter füllen.
Das Harzpulver dazu.
Alles vermischen.
Einen Glasbehälter in einen Topf halb voll mit Wasser stellen ohne dass Wasser ins Öl-Harz kommen kann.
Das Öl-Harzgemisch auf kleinster Stufe 30 bis 45 Minuten erhitzen.
Nicht kochen!
Regelmäßig zum Lösen des Weihrauchs im Öl umrühren.
Vom Herd nehmen.
30 Minuten abkühlen lassen.
Ein Sieb auf ein sauberes Gefäß setzen.
Ein dünnes Tuch oder einen Kaffeefilter in das Sieb oder einen Trichter legen.
Das Harz-Ölgemisch einfüllen.
Zwischendurch mal umrühren.
Man kann auch in Ruhe einen Tag lang filtern.
Am Boden setzt sich Festes ab.
Das saubere Öl kann man vorsichtig abgießen.
Wofür kann man Weihrauchöl verwenden?
Zellteilung fördern.
Imunsystem stärken.
Entzündung hemmen.
Gehirnleistung verbessern: Einen Tropfen unter die Zunge geben, eventuell vermischt mit etwas Honig gegen den bitteren Geschmack.
Beruhigungsmittel .
Haut pflegen: Alterungsprozess der Hautzellen bremsen, Akne, unreine Haut, Falten, Hautveränderungen (Schuppenflechte oder Neurodermitis).
Atmung .
Bluthochdruck akut behandeln, 1 bis 2 Tropfen einnehmen.
Wunde 2 Tropfen zum Auftragen.
Kehlkopfentzündung 1 Tropfen zum Gurgeln.
Bronchitis 2 Tropfen zur Inhalation.
Grippe 2 Tropfen zur Inhalation.
Husten 2 Tropfen zur Inhalation, z.B.auf ein Tuch getropft zum Riechen.
Immunabwehr 2 Tropfen einnehmen.
Ausfluss 1-2 Tropfen zum Auftropfen auf einen Tampon.
Verdauungsbeschwerden behandeln: Einen Tropfen unter die Zunge geben, eventuell vermischt mit etwas Honig gegen den bitteren Geschmack.
Morbus Crohn behandeln.
Colitis ulcerosa behandeln.
Depression abmildern.
Keime töten.
Stimmung aufhellen.
Schlafprobleme : 2 bis 3 Tropfen in eine Schüssel mit kochendem Wasser geben, etwas abkühlen, ein Handtuch über den Kopf legen und über der Schüssel inhalieren.
Unruhe : 2 bis 3 Tropfen in eine Schüssel mit kochendem Wasser geben, etwas abkühlen, ein Handtuch über den Kopf legen und über der Schüssel inhalieren.
Gelenkbeschwerden : 1 bis 2 Tropfen einmassieren oder ein paar Tropfen als Kompresse auf ein feuchtes Tuch oder ein paar Tropfen ins Badewasser.
Muskelschmerzen : 1 bis 2 Tropfen einmassieren oder ein paar Tropfen als Kompresse auf ein feuchtes Tuch oder ein paar Tropfen ins Badewasser.
Arthrose behandeln.
Arthritis (rheumatische Arthritis, Osteoarthritis) behandeln.
Aromatherapie : Entspannung, Zufriedenheit, gegen Angst: Ein paar Tropfen ins Badewasser oder eine Duftlampe.
Raumluft verbessern.
Cortison ersetzen.
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