Süßigkeitenverzicht
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Süßigkeitenverzicht Definition
Was ist ein Süßigkeitenverzicht?
- Der Süßigkeitenverzicht ist der Verzicht Süßigkeiten zu essen.
Süßigkeitenverzicht machen
Wie kann man auf Süßigkeiten verzichen?
- Stattdessen Datteln essen
- Stattdessen Rosinen essen
- Stattdessen Obst essen
- Wenn die Lust auf etwas Süssem aufkommt, trinkt man einen Salbeitee trinken.
- Auf Limonade verzichten
- Man muss mindestens 1 Woche durchhalten. Dann wird das Verlangen auch geringer.
- Konsequent am Süßigkeitenregal im Laden vorbeigehen und sich dabei denken: Das ist Gift.
- Hin und wieder nur ein wenig funktioniert nicht bei jedem, besser ganz verzichten.
Süßigkeitenverzicht verwenden
Wofür dient der Süßigkeitenverzicht
- Gesundheit
- Insulinhaushalt nicht mehr stören
- Risiko für Diabetes verringern
- Risiko für Karies verringern
- Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankung verringern
- Übergewicht reduzieren
- Leber entlasten
- Blutdruck senken
