Augeninnendruck
 Definition |
 behandeln |
 benennen |
 beurteilen |
 erhöhen |
 messen |
 senken |
Wie kann man den Augeninnendruck beurteilen?
- Ein konstanter Wert von 10 bis 21 mmHg des Augeninnendrucks gilt als normal.
- verschwommenes Sehen?
Was kann den Augeninnendruck erhöhen?
- Siehe Augeninnendruckerhöhung.
- Abflussstörungen des Augenkammerwassers.
- Alter.
- Kurzsichtigkeit (Offenwinkelglaukom).
- hohe Weitsichtigkeit (Engwinkelglaukom und Glaukomanfall).
- niedriger und schwankender Blutdruck (Normaldruckglaukom).
- genetische Veranlagungethnische Gruppe: Dunkelhäutige haben ein bis zu fünf Mal höheres Risiko als Weiße.
- Diabetes mellitus.
Wie kann man den Augeninnendruck senken?
- Der Augeninnendruck wird durch das Ablassen von Kammerwasser im Schlemmkanal verringert.
- Augentropfen senken um 30%: Prostaglandin-Analoga (PGA) (z.B. Latanoprost, Travoprost, Bimatoprost, Tafluprost, Brimonidin, Apraclonidin), einmal täglich.
- Prostaglandin-Analoga, Betablocker, Alpha-Agonisten (Sympatomimetika), Carboanhydrasehemmer, Rho-Kinase-Inhibitoren, Clofazolin.
- Insulinspiegel senken: Auf Kohlehydrate aus Kartoffeln, Pasta, Brot, Reis verzichten, regelmäßige Mahlzeiten.
- Diabetes behandeln.
- Viele Antioxidantien: Heidelbeeren, Brombeeren, Cranberries.
- Wegen der Aufnahme zusammen mit Fett Karotinoide (Lutein und Zeaxanthin): Spinat, Brokkoli, Grünkohl.
- Vitamine (Möhren, Paprika), vor allem Vitamin C, auch Vitamine A und E, am besten zusammen mit Omega-3-Fettsäuren: Fisch.
- Omega-3-Fettsäuren.
- Maximal 2 bis 3 Tassen Kaffee am Tag.
- Wenig Alkohol.
- Wenig Kohlenhydrate.
- Kein Nikotin.
- Keine Transfette.
- 2 bis 3 Liter Wasser, Kräutertee, usw. am Tag trinken.
- Grüner Tee: Durchblutungsfördernd, Flavonoide.
- schwarzer Tee: Durchblutungsfördernd, Flavonoide.
- Drei- bis fünfmal pro Woche etwa 30 Minuten Bewegung: Ausdauersport, z.B. Radfahren, flotter Spaziergang.
- Kein Sport, wo der Kopf nach unten gebeugt wird. Kein Krafttraining und gewisse Yogaposen.
- Wenig Stress.
- Nicht zu viel Computerarbeit, pausen.
- Häufig blinzeln.
- meditieren.
- Eine auf einen Zettel geschriebene Acht entfernt an die Wand hängen und der Zahl mit den Augen nachfahren oder das Ganze in der Vorstellung zum Augenbewegen.
- Auf einen vor das Gesicht gehaltenen Finger schauen und dann in die Ferne auf einen Punkt im Wechsel.
- 5 Minuten im aufrechten Sitzen, Hand auf den Bauch gelegt, ruhig ein,- und ausatmen.
- Cannabisöl.
- Curcuma.
- Grüner Tee.
- Blutdruck senken.
- Betablocker, Timulol: Beta-Adrenozeptor-Antagonist, Augentropfen (okuläre Hypertension).
- Gingko Biloba.
- tägliches Augenyoga: Augapfel dehnen.
- Astaxanthin.
- ein paar Tropfen Essig in Wasser.
