Tagesmüdigkeit
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Was ist eine Tagesmüdigkeit?
- Die Tagesmüdigkeit ist ein Körpervorgang.
- Die Tagesmüdigkeit kann ein Krankheitssymptom sein.
Wie kann man eine Tagesmüdigkeit behandeln?
- Wasser trinken (1,5 Liter am Tag) (zu wenig Wasser im Körper ist Hauptursache).
- Schlaf verbessern.
- Überlastung (Pausenlos PC-Arbeit).
- Seelische Ausgeglichenheit.
- Tageslicht bremst die Melatoninausschüttung, das Schlafhormon.
- starke Tageslichtlampe.
- Süßigkeitenverzicht.
- Gemüsesaft trinken.
- Krankheiten behandeln.
- Genug Vitamine.
- Vitamin B12 Mangel ausgleichen, am besten mit Hydroxocobolamin, z.B. da Pantoprazol die Aufnahme verhindert, (Spritzen zum selber Anwenden).
- Genug Magnesium.
Welche Ursachen kann eine Tagesmüdigkeit haben
- Tagesmüdigkeit kann ganz normal sein.
- Schlafstörung.
- Zu wenig Wasser trinken (zu wenig Wasser im Körper ist Hauptursache).
- Eisenmangel (Anämie).
- Vitaminmangel (Vitamin B2 (Riboflavin), Vitamin B3 (Niacin), Vitamin B5 (Pantothensäure), Vitamin B6, Vitamin B6, Vitamin B12, Vitamin C, Folsäure).
- Magnesiummangel.
- Depression.
- Blutungen
- Infektion
- Diabetes
- Hepatitis
- Zöliakie (Gluten-Unverträglichkeit)
- Grippe (Influenza)
- COPD
- Herzschwäche
- Rheumatoide Arthritis
- Schlaganfall
- Morbus Parkinson
- Multiple Sklerose
- Niedriger Blutdruck
- Apnoe
- Bewegungsmangel
- Schilddrüsenunterfunktion
- Autoimmunkrankheit
- Genetische Erkrankungen
- Krebserkrankung im fortgeschrittenen Stadium
- Blutkrebs
- Lymphdrüsenkrebs
- Nebennierenschwäche (Nebenniereninsuffizienz, Morbus Addinson, Addinson’sche Krankheit)
- Conn-Syndrom (Erkrankung der Nebennieren mit Überproduktion von Aldosteron, Folgeerscheinungen sind Bluthochdruck und Kaliummangel)
- Cushing Syndrom
- Meulengracht’sche Krankheit
- Hyperkalziämie
- Tuberkulose
- Toxoplasmose
- Brucellose
- Malaria
- Tropenkrankheiten
- AIDS
- Borreliose
- Lupus erythematodes
- Endokarditis
- Hirntumor
- Schädel-Hirn Trauma
- Schizophrenie
- Psychose
- Demenz
- Prämenstruelles Syndrom
- Narkolepsie
- Orexin (Weckhormon) wird zu wenig gebildet.
- Serotonin sorgt für Müdigkeit (Eier, Fleisch, Hülsenfrüchte, Käse essen).
- Insulin (Zucker essen).
- Sauerstoffmangel.
Selten:
