Verstopfung

Was ist eine Verstopfung?

• Die Verstopfung ist eine Körperfunktion.
• Die Verstopfung kann ein Krankheitssymptom sein.

Wann sollte man einen Arzt um Rat fragen?

• Man hat zu viel Sorge
• Man hat zusätzlich Folgendes:
• Fieber
• Blutbeimengungen im Stuhl
• starke Magenkrämpfe
• Übelkeit, Erbrechen
• Ungewollter Gewichtsverlust

Wie kann man eine Verstopfung behandeln?

• Es gibt viele Mittel. Man sollte seine persönliche Methode ausprobieren, wenn man öfter mit Verstopfung zu tun hat.
  • Verstopfungstee:
30 g Faulbaumrinde
20 g Kamillenblüten
20 g Pfefferminzblätter
10 g Ringelblumenblüten
20 g Wegwartenwurzeln
.

• Apfel klein raspeln.
• Den geriebenen Apfel lässt man eine Weile, 2 Stunden, stehen und braun werden.
• Dann kann man den Brei essen.
• Eine zweiwöchige Kur wird empfohlen.


• 1 EL Leinsamen in Buttermilch schütten und essen.
• Leinsamen.
• Flohsamen.
• Flohsamenschalen.
• Weizenkleie.
• Haferflocken.
• Kimchi.
• Sauerkraut.
• Glaubersalz (Natriumsulfat) schafft Durchfall: 2 bis 4 Teelöffel in ca. 250 ml Wasser auflösen und trinken. Ein weiteres Glas klares Wasser hinterher trinken. Wegen Nebenwirkungen eher nicht nehmen.
• Milchzucker (Lactose)
• Lactulose
• Macrogol®, apothekenpflichtig und rezeptfrei
• MOVICOL®t, rezeptfrei, außer Movicol V
• Iberogast, rezeptfrei


• Man trinkt Kamillentee.
• Man trinkt Fencheltee.
• Anis.
• Kümmel.
• Trockenobst essen.


• Kaffee trinken regt die Verdauung an.
• Gemüsesaft (Tomatensaft, Sauerkrautsaft, Rote Bete Saft) trinken
• Naturtrüben Apfelsaft trinken.


• Man trinkt ein Glas warmes Wasser, eventuell mit Honig.


• Leinöl.
• Rizinusöl.
• Olivenöl.


• Honig essen.


• Abies nigra (Homöopathisches Mittel)
• Allium ursinum (Homöopathisches Mittel)
• Aloe (Homöopathisches Mittel)


• Ruhe und Entspannung beim aufs Klo gehen.


• Chemische Abführmittel wirken in 4 bis 6 Stunden. Zäpfchen wirken in unter einer Stunde.
• Pflanzliche Abführmittel (Aloe, Sennesblätter, Faulbaum, Rhababer, Kreuzdorn) wirken in 8 bis 10 Stunden.
• Salinische Präparate ziehen durch den osmotischen Druck Wasser in den Darm.
• Mehr Bewegung.
• Senna Kraut Tee
•Dulcolax,
• Man sollte eine Ernährung mit vielen Ballaststoffe zu sich nehmen.
• Mehr trinken
• Training der Stuhlentleerung mittels Biofeedback bei Störung des Beckenbodens oder des Analschliessmuskels.
• Wärmflasche
• Wenn man auf dem Klo sitzt, die Füsse auf einen Hocker stellen. Der Darm soll dadurch gestreckt sein.
• Einlauf machen: Mit einem Einlaufgerät wird über den Darmausgang lauwarmes Wasser in den Darm hinein geleitet.

Welche Namen gibt es für Verstopfung?

• Obstipation, Stuhlverstopfung
• Englisch: constipation, obstruction
• Französisch: obstruction

Wie kann man eine Verstopfung diagnostizieren?

• Der Patient wird befragt (Anamnese) • Welche Medikamente werden genommen? • Verstopfung heisst, dass man keinen Stuhlgang hat. • Weniger als dreimal Stuhlgang in der Woche gilt grob gesagt als eine Verstopfung. • Auch gilt als Verstopfung, wenn der Kot zu hart ist, und deshalb kaum rauskommt. • Rektum austasten. • Blutuntersuchung. • Koloskopie (Dickdarmspiegelung). • Sonographie. • Röntgen mit Kontrastmittel und Luft.

Welche Folgen kann eine Verstopfung haben?

• Nahrung braucht bis zu 8 Tagen, um den Darm zu passieren.
• Harter Stuhl.
• Selten Stuhlgang, weniger als dreimal pro Woche.
• Völlegefühl nach Stuhlgang.
• Unwohlsein.
• Blähungen.
• Bauchschmerzen (chronisch).
• Schmerzen beim Stuhlgang.
• Äderung der Stuhlgewohnheiten.
• Schwarzer Stuhl
• Blut im Stuhl
• Abgeschlagenheit.
• Gewichtsabnahme.




Welche Komplikationen kann es geben?

• Hämorrhoiden.
• Abführmittelabhängigkeit
• Leistenbruch durch zu heftiges Pressen
• Hodenbruch durch zu heftiges Pressen
• Gebärmuttersenkung
• Senkung des Mastdarms
• Ausstülpungen der Darmwand

Welche Ursachen kann eine Verstopfung haben?

• Entleerungsstörung am Darmende
• Bei langsamen Darmdurchgang wird zu viel Flüssigkeit entzogen, wodurch der Stuhl trocken und hart wird.
• Eine gestörte Darmmotorik durch Stress oder eine gestörte Darmflora kann die Ursache sein.
  • Mangel an Flüssigkeit (zu wenig trinken)
• Mangel an Ballaststoffen
• Bewegungsmangel
• Mangel an Kalium
• Blinddarmentzündung
• Schilddrüsenunterfunktion
• Darmverschluss
• psychische Erkrankung
• Antidepressiva
• Neuroleptika
• harntreibende Medikamente
• Drogen
• Eisenpräparate
• Schwangerschaft
• Nervöser Darm
• Entzündungen im Darm
• Darmpolypen
• Morbus Crohn
• Stress
• Darmkrebs
• Magenkrebs
• Parkinson
• Neurologische Erkrankung

• Differenzierung langsamer Transit vs. Entleerungsstörung (Rectocele) / Mischformen.
• (Postentzündliche) Stenose.
• Nebenwirkungen von Medikamenten.
• Endokrinopathie (Schilddrüse, Nebenniere, Nebenschilddrüse).
• Megacolon (Morbus Hirschsprung).
• Dysbiose (Methanbildende Bakterien).

Wie kann man eine Verstopfung vorbeugen?

• Man sollte eine Ernährung mit vielen Ballaststoffe zu sich nehmen.
• Gehen Sie auf eine Toilette, wenn Sie müssen, statt zu lange zu warten.
• Viel Flüssigkeit trinken (Wasser) mindestens drei Liter im Tage.
• Man trinkt vorbeugend Fencheltee, besonders, wenn Mahlzeiten schwerer verdaulich sind.
• 1 Glas warmes Wasser vor dem Frühstück.
• Abführende Obst (Ananas, Feigen, Pflaumen, Melonen, Dörrfrüchte).
• Abführendes Gemüse (Sauerkraut, Rhabarber).
• Vollkornprodukte.
• Vermeiden von Süssigkeiten.
• Vermeiden von Kuchen.
• Vermeiden von Zucker-Getränken.
• Viel und regelmäßige Bewegung.
• Entspannungsübungen bei Stress.
• Darmtraining.
• Wärmende Umschläge.
• Abführmittel, wenn vom Arzt empfohlen.
• Lactulose als Sirup oder zum Trinken.
• Weisskohl essen.