# Kopfstand • Praxislexikon

Kopfstand

definition
Folgen
vermeiden
verwenden

Was ist ein Kopfstand?

Was kann durch einen Kopfstand passieren?

  • Halswirbelsäulenverletzung.
  • Überbeanspruchung der Wirbelsäule bei falscher Ausführung.
  • Nerven einklemmen.
  • Muskelzerrung.
  • Wirbelblockaden.

Wann sollte man einen Kopfstand vermeiden?

Wofür kann man einen Kopfstand verwenden?

  • Gehirn besser durchbluten.
  • .
  • Blut aus den unteren zwei Drittel des Körpers fließt mit weniger Aufwand zum Herzen und entlastet das Herz.
  • Schulter-, Bauch und Rückenmuskulatur stärken, da diese Muskeln das Gleichgewicht halten.
  • Oft belastete Lendenwirbelsäule entlasten.
PHP Code Snippets Powered By : XYZScripts.com

  

Immunsystem stärken
Immunsystem stärken. Deine Verteidigung.
Schlafen, Essen, Bewegung, kein Stress, Liebe, Vorbeugung